
¡No puede faltar en tu dieta! Este superalimento es ideal para quienes buscan energía y proteína vegetal
Rica en fibra, hierro y nutrientes esenciales, esta legumbre mejora la digestión, protege el corazón y se adapta a todo tipo de recetas.
Conocé los beneficios de este alimento y cómo podés sumarlo a tu dieta diaria.
Remedios Caseros30/01/2025Algunos nutricionistas recomiendan la incorporación de suplementos naturales a las dietas para que la pérdida de peso sea más rápida y efectiva. Una de las más recomendadas y que ganó popularidad en el internet es la espirulina, un alimento que aporta saciedad al organismo.
La espirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Aunque algunos dicen que es un superalimento, los nutricionistas desaconsejan usar este término ya que una dieta balanceada no necesita alimentos concretos, sino combinaciones de nutrientes.
Según los especialistas en salud, las personas que deben evitar consumir espirulina son:
Además, aunque es seguro comerla en promociones adecuadas, puede presentar efectos secundarios como sed, estreñimiento y erupciones en la piel. Por otro lado, el consumo de esta alga puede llegar a interaccionar con algunos medicamentos, por lo que es importante consultar con un médico si es seguro incorporarla.
Existen tres maneras de incorporar esta alga a la dieta: en polvo, cápsulas o fresca. Normalmente, es utilizado como complemento dietético nutricional, ya que su consumo ayuda a la baja de peso.
Si se incorpora en forma de pastillas, se recomienda tomar una parte media hora antes de cada comida o una pastilla entera todas las mañanas.
Por otro lado, el polvo se puede agregar a jugos, un vaso de agua, batidos, incluso a comidas a través de salsas, cremas y barras energéticas.
Rica en fibra, hierro y nutrientes esenciales, esta legumbre mejora la digestión, protege el corazón y se adapta a todo tipo de recetas.
El limón, conocido por sus propiedades depurativas y antioxidantes, tiene un valor terapéutico que no pasa desapercibido. Incorporar una cura de limón en la rutina puede ser beneficioso para prevenir y aliviar ciertos problemas de salud
Este alimento es recomendado especialmente para aquellas personas que padecen dolor de garganta.
Conocé sus beneficios y cómo tomarlo para aprovechar sus propiedades por completo.
Conocé distintos tips para ahuyentar a estos insectos y proteger tu vestimenta al mismo tiempo.
Esta infusión tiene propiedades que la hacen una bebida indispensable para mejorar la salud y aumentar la compensación calórica.
Puerto General San Martín: El hecho ocurrió en las primeras horas de la mañana de hoy en calle América y casi Vucetich
El próximo feriado que se acerca es el del miércoles 9 de julio, en el cual se celebra el Día de la Independencia, y el Gobierno nacional confirmó qué pasará al respecto.
Según lo informado por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), las bajas temperaturas llegarán por una masa de aire polar que provendrá desde la región de la Patagonia, que estará acompañado de un sistema de baja presión.
En estos comicios se elegirán 19 intendentes, además de concejales y autoridades comunales. Las elecciones serán de 8 a 18 con el sistema de Boleta Única
Según un informe de la UCA, el 50,5% de los hogares experimenta serias dificultades para cubrir gastos básicos. El fenómeno golpea con fuerza a los sectores medios-bajos y se agrava en hogares con niños. Crece el empobrecimiento más allá de las cifras oficiales de pobreza.
Un peritaje de audio y otro de antenas de celular, comprometen al nuevo imputado, a quien se le dictó prisión preventiva y es pariente de los tres coautores ya condenados por el caso en octubre pasado. La víctima, un joven de 27 años con discapacidad, estuvo 12 horas cautivo y fue liberado sin que se efectivizara el pago de rescate
Aquí te dejamos esta receta paso a paso
En su informe, el organismo advirtió que trece provincias están afectadas por temperaturas muy bajas “que podrían ser peligrosas, especialmente para grupos de riesgo”.
Un cartel pegado en un local se hizo viral: “Se solicita empleado que no llegue drogado”. La publicación explotó de comentarios y memes en las redes
El Cometa Halley volverá a ser visible en 2061. Se verá a simple vista y Argentina será uno de los mejores lugares del mundo para disfrutar el espectáculo