Existen diferentes tipos de hierbas que son beneficiosas para la salud y tienen un efecto positivo en el cuerpo. Todos los detalles.
Curiosidades16/11/2024
Claudia
Las personas deben ir al baño con regularidad, lo cual es fundamental para mantener una buena salud y bienestar general. Esto contribuye a funcionamiento intestinal, a la prevención de enfermedades, al bienestar general y la absorción de nutrientes. Si bien hay una serie de recomendaciones, también existe una planta que ayuda a desinflamar el abdomen y a tener la panza chata.
Los individuos que sufren de estreñimiento suelen tener inflamación constante y un abdomen hinchado. En estos casos se recomienda consultar a un médico, aunque se pueden probar los siguientes consejos:
Por otro lado, también existen hierbas medicinales que ayudan a desinflamar el abdomen y que se pueden consumir de diferente manera.
Cuál es la planta mágica que desinflama el abdomen
Entre las plantas con beneficios clínicamente probados se incluyen aquellas con antraquinonas de acción laxante, como el sen, la frángula y la cáscara sagrada, recomendadas para el tratamiento del estreñimiento.
La planta mágica que se destaca es la cáscara sagrada que contiene químicos que estimulan el intestino y tienen un efecto laxante. Su nombre científico es Rhamnus purshiana. Se trata de una planta originaria de América del Norte usada por siglos por sus propiedades medicinales, particularmente por su efecto laxante.
Aunque su nombre sugiere que las hojas o frutos son la parte utilizada, son los compuestos presentes en la corteza los que concentran la mayor parte de sus beneficios.
Se pueden consumir por medio de cápsulas, té, polvo y tabletas. La dosis adecuada varía según la presentación y las recomendaciones del fabricante, por lo que es crucial consultar a un profesional de la salud.
Las cápsulas suelen tomarse antes de dormir, ya que su efecto se manifiesta entre 6 y 12 horas después. El té, por otro lado, puede ser efectivo si se consume una infusión ligera por la noche. El polvo se puede mezclar con agua o jugo.
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Los expertos aconsejan tener una planta de romero en la puerta de la casa por todos los beneficios que puede traerte desde la aromaterapia hasta lo esotérico.
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