
Aquí te dejamos esta receta paso a paso
El salteado de pollo y verduras es una deliciosa combinación culinaria que combina trozos de pollo tierno con una variedad de verduras frescas, cocidas rápidamente en un wok a fuego alto. El resultado es un plato sabroso y saludable, lleno de colores y texturas.
Recetas02/11/2023Ingredientes:
-2 pechugas de pollo, cortadas en trozos pequeños
-2 cucharadas de aceite vegetal (como aceite de girasol o canola)
-1 cebolla mediana, cortada en tiras
--2 dientes de ajo, picados
-1 pimiento rojo, cortado en tiras
-1 pimiento verde, cortado en tiras
-1 zanahoria, cortada en rodajas finas
-1 brócoli, separado en floretes
-1 calabacín, cortado en rodajas
-1/4 de taza de salsa de soja
-2 cucharadas de salsa de ostras
-1 cucharada de jengibre fresco rallado
-1 cucharadita de maicena (opcional, para espesar la salsa)
-Sal y pimienta al gusto
-Opcional: ají o salsa picante para darle un toque picante.
El salteado de pollo y verduras tiene sus raíces en la cocina asiática, particularmente en la china y la tailandesa, donde se cocinan ingredientes en trozos pequeños a fuego alto en un wok con aceite y sazonadores, resultando en un plato rápido y sabroso.
Preparación:
1. En un tazón pequeño, mezcla la salsa de soja, la salsa de ostras y el jengibre rallado. Si deseas una salsa más espesa, puedes mezclar una cucharadita de maicena con un poco de agua y agregarla a la mezcla. Revuelve bien y reserva.
2. Calienta una sartén grande o un wok a fuego medio-alto y agrega una cucharada de aceite vegetal.
3. Agrega los trozos de pollo a la sartén caliente y cocínalos hasta que estén dorados por todos lados y cocidos en su interior. Esto suele tomar unos 5-7 minutos. Retira el pollo de la sartén y reserva.
4. En la misma sartén, agrega la cucharada de aceite restante. Agrega la cebolla y el ajo picados, y saltea hasta que estén fragantes y la cebolla esté transparente.
5. Agrega los pimientos, la zanahoria, el brócoli y el calabacín a la sartén. Saltea durante unos 5-7 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas pero aún crujientes.
6. Vuelve a poner el pollo en la sartén junto con las verduras.
7. Vierte la mezcla de salsa preparada sobre el pollo y las verduras. Revuelve todo para asegurarte de que esté bien cubierto con la salsa. Cocina durante unos minutos adicionales para que todo se caliente y los sabores se mezclen.
8. Prueba y ajusta el sazón con sal y pimienta, y agrega ají o salsa picante si lo deseas.
9. Sirve el salteado de pollo y verduras sobre arroz cocido, fideos de arroz o incluso solo. ¡Disfruta tu delicioso plato casero!
Recuerda que esta receta es versátil, y puedes ajustar las verduras y las cantidades de los ingredientes según tus preferencias. ¡Buen provecho!
Una nueva tecnología solar promete revolucionar la forma en que producimos energía en casa y en la industria
La infección se manifiesta con mayor frecuencia como una erupción dolorosa en forma de “cinturón” sobre la piel
La ahora exdeportista se iba a presentar este mismo lunes en la Legislatura de Santa Fe para participar del inicio de la Convención Constituyente
El hallazgo de 222 kilos de cocaína fue encontrado en un contenedor del buque Grande Nigeria en el puerto de Amberes, uno de los principales puntos de entrada de droga en Europa
Así lo indicó un especialista en Salud, quien habló además de una nueva iniciativa para promover embarazos saludables
IRLANDA : Las autoridades del lugar comenzaron con las excavaciones del terreno en la localidad de Tuam. En una fosa común encontraron los cadáveres.
La exboxeadora permanece en terapia intensiva en el hospital Cullen. Las próximas 48 horas serán clave para evaluar su evolución.
Rosario: El ataque armado se dio este lunes alrededor de las 17 en inmediaciones de Manantiales y Lejarza, en la zona oeste de la ciudad
Aquí te dejamos todos los signos del zodiaco
Los jueces Silvia Pinto Varela y Héctor Guisado confirmaron la decisión de primera instancia que declaró la invalidez constitucional de dos artículos del decreto presidencial