Salteado de Pollo con Vegetales y Salsa de Soya

Aquí te dejamos esta receta paso a paso.

Recetas21/01/2026ClaudiaClaudia
SALTEADO DE POLLO Y VEGETALES CON SALSA DE SOJA

INGREDIENTES

Para 4 porciones.
 
- Supremas de pollo en tiras chicas, 2 unid.
- Aceite de girasol c/n.
- Cebolla en cuadrados de 2 x 2 cm: 1 unid.
- Morrón rojo, verde y amarillo en cuadrados de 2 x 2 cm, ½ unid de c/u.
- Ajo picado: 1 diente.
- Jengibre rallado: 1 cda.
- Maní pelado y picado grueso: 1 puñado.
- Miel 1 cda.
- Salsa de soja c/n.
- Cilantro: 1 puñado.
- Semillas de sésamo c/n.
- Almidón de maíz: 1 cda colmada.
- Agua c/n para hidratar el almidón.

PROCEDIMIENTO:

1. En un wok o sartén con un poco de aceite, comenzar salteando el pollo. Si quieres que quede bien dorado, ponelo sobre la sartén y no lo muevas. Si lo mueves mucho, te va a quedar la carne “blanca” y va a parecer hervida.

2. Una vez que se doró el pollo, agrega los vegetales y cocínalos unos minutos. La idea es que los vegetales te queden firmes y crocantes, apenas cocidos.

3. Agrega el ajo y el jengibre, mézclalos bien y cocina todo un minuto más.

4. Por último, agrega el maní, un poco de semillas de sésamo, la miel ? y la salsa de soja.
Es importante que tanto la miel como la salsa de soja las agregues casi al final del salteado para que no se quemen o tomen un gusto muy concentrado.

5. Hidrata el almidón con un poquito de agua y agrégalo para que te quede bien todo un poco más espeso, untuoso y brillante. Saltea un minuto más.

6. Serví el salteado y, sobre el plato, agrega más maní, semillas y hojas de cilantro fresco.
Si quieres un salteado aún más oriental, agrégale ¼ de chile rojo picado y unas gotas de aceite de sésamo al final de la preparación.

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Claudia
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