Los 10 países más grandes del mundo: el puesto inesperado que ocupa Argentina
Claudia
Curiosidades04/02/2026El ranking se mide por superficie total y está liderado por Rusia, Canadá y Estados Unidos
Ni aire acondicionado ni ventilador: el truco japonés para dormir fresco por la noche en plena ola de calor
Para mejorar la calidad del sueño en climas cálidos, existen métodos al alcance de la mano que se pueden considerar estrategias lejos de usar ventiladores y aire acondicionado
Curiosidades16/01/2025
Claudia
En una semana donde el servicio meteorológico anticipa la primera ola de calor del año, el poder conciliar el sueño con temperaturas elevadas por la noche puede complicar el momento del descanso. En Japón se utiliza un truco eficaz para descansar fresco sin la necesidad de recurrir al aire acondicionado ni ventiladores.
Para poder entender los motivos del porqué no es recomendable dormir con temperatura elevada en el ambiente, es necesario destacar los puntos negativos y las consecuencias que conllevan por no descansar en buenas condiciones.
Durante el sueño, la temperatura del cuerpo tiende a bajar. El calor excesivo puede interferir con este proceso, dificultando que el cuerpo alcance una temperatura óptima para dormir.
El calor puede causar sudoración y malestar, lo que puede hacer que sea difícil encontrar una posición cómoda para dormir. Esto conlleva a la deshidratación, lo que puede causar molestias y afectar la calidad del sueño.
Además, el calor puede provocar más despertares durante la noche, lo que interfiere con las fases del sueño profundo y reparador.
¿Cuáles son los recursos que utilizan los japoneses para combatir al calor durante la noche?
Colchón especial: El shikibuton es un tipo de colchón tradicional japonés que se utiliza para dormir. A diferencia de los colchones occidentales, que suelen ser más gruesos y pesados, este resulta ser más delgado y ligero, lo que permite que se pueda enrollar y guardar durante el día.
El particular colchón japonés está hecho de materiales naturales como algodón o fibra de bambú. Estos componentes evitan la acumulación de calor, y además de dormir en el suelo permite una buena ventilación, lo que ayuda a mantener el colchón seco y fresco.
Enfriar el cuerpo: otra técnica que se utiliza en Japón para combatir el calor durante la noche es utilizar toallas húmedas en puntos estratégicos como el cuello, las muñecas o los tobillos antes de acostarse, lo que ayuda a reducir la temperatura corporal y tener un buen descanso.
Sábanas de algodón o lino: en Japón se utiliza con frecuencia el lino, conocido por su excelente capacidad para regular la temperatura, manteniéndote fresco en climas cálidos y cálido en climas fríos. Además, puede absorber la humedad sin sentirse húmedo, lo que es ideal para las noches calurosas y húmedas.
En tanto, el algodón es un material transpirable que permite la circulación del aire, lo que ayuda a mantenerte fresco durante la noche. Son generalmente suaves y cómodas al tacto, con diferentes tipos de algodón como el egipcio o el percal, que ofrecen diferentes niveles de suavidad y frescura.
Te puede interesar
Misterio y búsqueda en el norte santafesino: dijo haber caído con una avioneta y pidió refugio en una escuela
Claudia
Curiosidades03/02/2026El extraño episodio ocurrió en la Escuela "Rastreador Fournier" de la ciudad de Avellaneda. El desconocido se mostró nervioso, ofreció dinero para ser trasladado a la ciudad y huyó tras ser rechazado. Hay un megaoperativo policial en la zona ante la presunción de un nuevo narcovuelo en la región
Se le cayó la peluca en plena pelea: la extraña explicación del postizo
Claudia
Curiosidades01/02/2026Pasó en un combate disputado el último sábado en el Madison Square Garden. El boxeador Jarrell Miller recibió un golpe tan efectivo que el cabello sintético adherido a su cráneo voló. Luego, contó qué pasó con su pelo real.
Alerta demográfica: más del 25% de los trabajadores superará los 55 años en 2030
Claudia
Curiosidades28/01/2026Para 2027, hasta la mitad de los empleados en el mundo desarrollado podría participar en la economía gig: contrataciones flexibles y orientadas a proyectos
Supermercado Libertad en alerta: dudas sobre el futuro de la sucursal rosarina
Claudia
Curiosidades27/01/2026La cadena ya avanzó con despidos y recortes de personal en San Juan y Misiones, mientras crecen los rumores de venta de sucursales
Amalia Granata y un incómodo momento en Punta del Este: dos tarjetas rechazadas y su marido en la mira
Claudia
Curiosidades27/01/2026La mediática fue el centro de escena en una situación que rápidamente se viralizó y no tardó en generar impacto
Lo más visto
Este viernes 6 habrá más actividades conmemorativas del Combate de San Lorenzo
Claudia
Locales05/02/2026Desde las 19.30 h la Fanfarria Alto Perú desfilará por la avenida San Martín desde Moreno hasta el Paseo del Pino, donde ejecutará un repertorio de marchas y canciones populares. Luego, a las 21.30 h, en el Convento San Carlos se celebrará la ceremonia de cambio de guardia del Regimiento de Granaderos a Caballo.
Caso de abuso sexual a camionero: cinco detenidos en el norte de la provincia
Claudia
Información General05/02/2026El hecho ocurrió a mediados del mes pasado y la justicia imputó a los cinco agresores sexuales, y cuatro de ellos quedaron en prisión preventiva. El hecho tuvo lugar en un camino rural de la localidad de Villa Ana, departamento General Obligado
En enero, el Aeropuerto Internacional Rosario registró el mejor inicio de temporada de los últimos 5 años
Claudia
Provinciales07/02/2026A poco más de un mes de su reapertura, 2026 muestra un aumento del traslado de pasajeros en la terminal provincial que se modernizó por completo: más de 71 mil pasajeros utilizaron el Aeropuerto Internacional de Rosario para conectarse con los más de 10 diferentes destinos nacionales e internacionales. El ministro de Desarrollo Productivo de Santa Fe, Gustavo Puccini destacó el crecimiento de movimiento de más del 130 % en 5 años, y apuntó a sumar nuevas rutas en lo que resta del año.
Milei llega a San Lorenzo para entregar el sable corvo de San Martín a los Granaderos a Caballo
Claudia
Locales07/02/2026Tras las polémicas por el traslado de la reliquia sanmartiniana desde el Museo Histórico Nacional, finalmente el presidente hará entrega de la misma al Regimiento de Granaderos a Caballo, en el marco del acto oficial en conmemoración de la Batalla de San Lorenzo.
La Provincia abrió los sobres para construir el edificio de gobierno y la infraestructura de servicios del penal de Piñero, con una inversión de $ 32.887 millones. “La obra pública es un motor de la economía santafesina y, en este caso, también fortalece la política penitenciaria y de seguridad”, afirmó Diego Leone, secretario de la Unidad Ejecutora de Infraestructura.
Liberaron a la abogada argentina acusada por injuria racial en Brasil
Claudia
Información General07/02/2026Se trata de Agostina Páez, la santiagueña de 29 años que realizó gestos racistas en Río de Janeiro.
Se efectuarán cortes de tránsito vehicular por el acto del 213° aniversario del Combate de San Lorenzo
Claudia
Locales06/02/2026Dado que está contemplada la presencia del presidente de la Nación, se implementarán las medidas establecidas por los organismos nacionales competentes. Los cerramientos se efectuarán en el sector delimitado por las calles Doctor Ghio, Tucumán, avenida San Martín y el río. Desde las 7 hasta las 14 horas podrán transitar los vecinos que vivan en la zona y los transportes de carga y descarga. Desde las 14 h hasta el fin de la ceremonia la interrupción será total.
Los empleados de Coca‑Cola iniciaron un paro por tiempo indeterminado en reclamo de mejoras salariales y condiciones laborales, afectando la producción en varias provincias
De Amazon al Senado: Bullrich revela que su traje vale menos que un par de zapatillas
Claudia
Nacionales06/02/2026En medio del debate sobre los precios de la indumentaria, Patricia Bullrich reveló cuánto pagó por su traje importado y generó repercusión en redes y medios
Denuncian violación de restricciones en el caso de la adolescente atacada en San Cristóbal: "Delfi me pidió que nos vayamos de la ciudad"
Claudia
Policiales07/02/2026La madre de la adolescente atacada el 1º de enero denunció que uno de los implicados violó la restricción de acercamiento y volvió a ser detenido tras la difusión de un video en el que participa de una golpiza. La familia teme represalias