En el marco de su Día Mundial se presentaron recomendaciones para mejorar su manejo en términos de salud pública
La kañiwa es un superalimento con beneficios para la piel, el cerebro, es un cereal sin gluten que te rejuvenece y potencia la memoria.
La kañiwa, un pseudocereal andino, se destaca por su capacidad para mejorar la salud sin contener gluten. Con su riqueza en proteínas y antioxidantes, aporta grandes beneficios a la piel y la memoria. Conocé los detalles.
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El superalimento que recomiendan comer antes de dormir
Este alimento es más alto en flavonoides que la quinoa, lo que ayuda a combatir el daño oxidativo en el cuerpo. Además, es apto para personas con intolerancias y ofrece valiosos nutrientes.
Beneficios de la kañiwa:
Alta en proteínas vegetales
Rica en minerales esenciales como hierro y fósforo
Gran fuente de antioxidantes que previenen el envejecimiento
Contiene Omega-6, que favorece la salud cerebral
Incorporarla en la dieta es ideal para fortalecer el sistema inmunológico y la función cognitiva, lo que la convierte en una excelente opción diaria.
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