¡Increíble!: el revelador truco de Mirtha Legrand para mantenerse activa a los 97 años

Mirtha Legrand es una leyenda indiscutida de la televisión argentina. Con más de siete décadas en la pantalla, su carisma y su labor inigualable dieron un lugar único en el corazón de los televidentes. La diva se hizo conocida gracias a su habilidad para las entrevistas y por sus conversaciones memorables con figuras del espectáculo, la cultura y la política, que revolucionaron la pantalla chica.

Con su programa "Almorzando con Mirtha Legrand", rompió todo tipo de récords de audiencia y se convirtió en un ícono, entrevistando a los personajes más destacados de cada época. Pero, ¿cuál es su fórmula para mantenerse vital y activa a sus casi cien años?

Cuál es el secreto de Mirtha Legrand para mantenerse activa

A lo largo de su carrera, Mirtha demostró que la pasión por el trabajo es uno de los ingredientes esenciales para una vida plena. Además de su amor por la televisión, la conductora también se destacó por su participación en películas que marcaron el cine argentino, como Los martes, orquídeas (1941), El retrato (1947), y La vendedora de fantasías (1950). Estas experiencias, según ella, la llenaron de energía y le dieron la vitalidad que sigue manteniendo hoy.
En su legendario ciclo, la Chiqui entrevistó a personalidades de todos los ámbitos como Antonio Banderas y Melanie Griffith, Rafaella Carrá, y hasta logró sentar en la misma mesa en 2003 al presidente de Venezuela, Hugo Chávez y a Mauricio Macri, entonces candidato a Jefe de Gobierno porteño. La preparación de estas entrevistas hizo que la conductora genere un hábito de lectura que le permite mantener su cerebro en constante ejercicio y así mantener una lucidez abismal a sus 97 años.
Uno de sus secretos, ha confesado Mirtha, es llevar una vida equilibrada, donde el ejercicio y la alimentación juegan un papel crucial. "El secreto está en mantenerse en movimiento", declaró en una entrevista. La diva practica ejercicios diarios para fortalecer su cuerpo y evitar el sedentarismo. Esta práctica, sumada a una dieta equilibrada y saludable, le permite sentirse fuerte y con energía para seguir en la televisión.

La disciplina es otra clave en su rutina diaria. Según la estrella, levantarse temprano y mantener una rutina le permite aprovechar cada día al máximo. "Me gusta mantener la mente activa; por eso, siempre estoy leyendo y actualizándome en temas que me interesan", afirmó, destacando la importancia de mantenerse al tanto de las novedades culturales y políticas.

Finalmente, Mirtha considera que rodearse de seres queridos y cultivar buenas relaciones también es fundamental para su bienestar. Los momentos que pasa en familia y con amigos la llenan de alegría y vitalidad, lo que, según ella, es el mejor secreto para mantenerse activa y feliz.